Собираем дорожно-курортную аптечку

От порезов, ушибов и солнечных ожогов

- Солкосерил, актовегин помогут затянуться свежим ранам (используйте гель, если рана мокнет, мазь – когда ранка подсохнет).

- Бепантен, пантенол обезболивают и снижают воспаление кожи при солнечных ожогах, сильных раздражениях.

- Троксевазин, лиотон (и другие средства на основе гепарина) обладают рассасывающим действием и снимут отек если вы ушиблись, посадили синяках или шишку.

- Вольтарен, долгит, диклофенак и т.д. нужны при растяжениях, болях в суставах и мышцах.

Если съели что-то не то...

Курортная кухня не всегда хорошо отражается на наших желудках. Варианты разнообразны - от диареи до запора.

На случай легкого пищевого отравления хорошо иметь под рукой сорбент (энтеросгель, активированный уголь) и упаковку бактисубтила.

При запоре нужны бисакодил или регулакс, поносе - средства на основе лоперамида.

Если крутит живот, спазмы снимут но-шпа или баралгин.

При изжоге и боли в желудке, когда вы переели острой или жареной пищи, нужны антациды (маалокс, гастал, фосфалюгель, ренни, гевискон).

Если вы просто перерели и едва не падаете от тяжести в животе помогут ферментарные препараты (фестал, мезим, панзинорм).

На случай аллергии

Таких лекарств сейчас много. Но каждое подходит для снятия разных симптомов. Например, эриус лучше борется с крапивницей, фенкарол - с першением в горле, кларитин, кларотадин - с кожным зудом, детям лучше подходит диазолин.

Наиболее универсальны - тавегил, телфаст. Также возьмите антигистаминный гель на случай укусов насекомых.

Купите спрей с морской водой (аква-марис, алергол, аквалор, маример, физиомер, квикс и т.д. - их много). И сбрызгивайте нос несколько раз в день - это увлажнит слизистые и снимет отек.

Чтобы избавиться от боли

Если у вас бывают нелады с давлением, обязательно положите в чемодан тонометр. Ведь при акклиматизации сразу можно и не понять: упало оно или подскочило - симптомы-то похожие. Если голова разболелась «от давления»:

При повышенном помогут спазмолитики (спазган, спазмалгон) и препараты папаверина (но-шпа и дротаверин).

При пониженном - стимуляторы с кофеином (цитрамон, кордиамин, каффетин).

На случай, если в дороге затекут мышцы и разболится шея, бросьте в сумочку комплексный анальгетик типа пенталгина или нурофена.

Если совсем уж некстати зуб разноется, помогут простые анальгетики, средства с лидокаином (чаще продаются в аптеках в виде гелей). А если специальных средств не будет под рукой, положите на десну ватку с валокордином.

Для поддержания сосудов

Валерьянка, настойка пустырника или корвалол (валокордин). Все эти средства успокоят при возбуждении в процессе смены климата.

Если в первые дни отдыха у вас вялость, можно прихватить пластинку глицина. Принимать утром натощак.

Валидол помогает при легких приступах стенокардии. Также его хорошо брать с собой в дорогу на случай, если укачивает.