Где заканчивается забота о безопасности и начинается паранойя? В наше время техногенных катастроф и терактов вряд ли можно ответить на этот вопрос однозначно. Как говорится, если у вас мания преследования, это не значит, что вас никто не преследует.
Что нужно делать, на что обращать внимание, чтобы, по возможности, максимально себя обезопасить?

В первую очередь надо научиться смотреть по сторонам. Обращать внимание на других людей, замечать вещи, оставленные без присмотра. И пересмотреть свое отношение к слову «подозрительный». Подозрительный – это какой? Вот тот молодой человек с черными волосами, ногтями и губами – он подозрительный? А лежащий в углу уже несколько остановок милый плюшевый заяц? Первое – вряд ли, а вот второе – однозначно. Подозрительны все предметы, оставленные без присмотра. С людьми – сложнее. Вот стоит человек, явно нервничает: суетится, не может найти себе места, меняется в лице (то краснеет, то бледнеет), постоянное облизывает губы. Это он что плохое удумал или просто ездить боится? Нет однозначного ответа…

Заходя в автобус, осмотритесь, чтобы понять, где в нем находится огнетушитель, как обстоит дело с запасным выходом  (где находится и как пользоваться), чем можно будет в случае необходимости разбить оконное стекло. Кстати, прикиньте, как вы будете выбираться, случись что…
Ну, вот вы зашли в автобус, огляделись, оценили ситуацию, теперь нужно выбрать место, где будете стоять или (если повезет) сидеть. В автобусе лучше всего находиться ближе к середине, справа по ходу движения, подальше от встречного потока транспорта. Если едете стоя, то держитесь за поручни и ноги расставьте шире. Стоять лучше боком по ходу движения. Во время резкого торможения так легче удержаться на ногах. Также традиционно считается, что место за водителем наиболее безопасно: водитель инстинктивно в случае непредвиденной ситуации будет спасать себя.
В автобусах, выполняющих междугородние рейсы, на каждом сидении предусмотрены ремни безопасности. И пренебрегать ими не следует не потому, что при проверке могут оштрафовать, а в целях собственной безопасности.